Comment transformer votre confinement en retraite spirituelle ?

Hey, Comment vivez-vous votre période de confinement ? Êtes-vous plutôt dans la réflexion, dans l’action, dans la création, dans le repos? Ou bien un mix du tout ? Dans cet article, je vous partage des idées pour faire de cette période de confinement une retraite spirituelle ! C’est-à-dire pour...

Lire la suite
comment faire une introspection

Comment faire une introspection sans en souffrir

Comment faire une introspection sans en souffrir? Vous arrive-t-il de souffrir intérieurement ? D’éprouver de l’angoisse, de la colère ou de la culpabilité ? Lorsque cette souffrance perdure dans le temps, vous êtes-vous déjà surpris entrain d’analyser vos propres mécanismes mentaux dans le but de les comprendre et ainsi de faire...

Lire la suite