Comment faire une introspection sans en souffrir? Vous arrive-t-il de souffrir intérieurement ? D’éprouver de l’angoisse, de la colère ou de la culpabilité ? Lorsque cette souffrance perdure dans le temps, vous êtes-vous déjà surpris entrain d’analyser vos propres mécanismes mentaux dans le but de les comprendre et ainsi de faire cesser la souffrance ? L’introspection est la […]
Durant mes vingt-six années de vie, j’ai fait face à de nombreuses difficultés. Certaines furent extérieures et intérieures, et d’autres furent intérieures uniquement. De ce que j’ai pu observer, chaque problématique complexe à laquelle je me retrouve confronté donne suite à une transformation intérieure importante. Une fois le problème dépassé, l’orientation de mon esprit change, […]
» Comment vivre de sa passion ? » Voici la question que j’ai osé me poser il y a quatre ans, lorsque j’étais encore salarié à la CAF. À cette époque, je ne connaissais aucun entrepreneur qui avait réussi à vivre de sa passion. Mon entourage était constitué de salariés, d’étudiants, et de personnes de […]
Comment se détacher affectivement d’une personne toxique en cinq étapes ? Être attaché à quelqu’un signifie éprouver un fort désir de se trouver en sa présence. Lorsque vous êtes attaché à une personne toxique, celle-ci se trouve toujours dans vos pensées bien qu’elle vous ait fait du mal. Il se peut que vous misiez votre […]
Bonjour à vous, ici Stan Carrey. Prenez cet article de blog comme une lettre que je vous adresse. Il y a quatre ans, j’ai commencé à m’intéresser au coaching. J’ai d’abord lu des livres parlant du bonheur, et je découvrais ce dernier à travers les écrits de quelqu’un d’autre, comme s’il s’agissait d’une légende. J’avais […]
Comment vivre dans le moment présent ? Comment profiter du moment présent et l’accepter ? Être ancré et pleinement attentif à ce que nous faisons tout le temps, c’est possible ? Oui, ça l’est ! Remarquez que vous vivez le moment présent à 100% lorsque vous agissez avec motivation. Et vous pouvez vous motiver en […]
Vous arrive-t-il de trouver que votre entourage manque d’empathie et de considération à votre égard ? Votre famille ne respecte pas vos choix ? Quand vous dites « non » les gens insistent jusqu’à ce que vous disiez « oui » car vous êtes hypersensible ? Et vous voulez savoir comment se faire aimer et respecter pour ce que […]
Bonjour. Vous souhaitez retrouver ou augmenter votre estime de soi ? Avez-vous l’impression de devoir toujours en faire plus pour être enfin fier(e) de vous ? D’être obligée d’adopter un certain comportement pour être acceptée des autres et de vous-mêmes ? Dans cet article, je vais vous expliquer comment avoir une bonne estime de soi, […]
Êtes-vous empathique, ou hypersensible en couple ? Deux empathes ensemble ? Avez-vous des difficultés pour communiquer avec votre partenaire, pour vous faire comprendre ou respecter ? Dans cet article, je vais vous donner ce qui je pense est le mode d’emploi d’une relation réussie lorsqu’on est hypersensible et empathe en couple. L’empathie peut-être ce qui […]
Bonjour. Vous aviez l’habitude de méditer régulièrement, et maintenant vous dites « je n’arrive plus à méditer »? Vous avez du mal à vous concentrer, à faire taire vos pensées ou à « partir » dans un état de conscience modifié comme avant ? Et cela vous pose problème ? Pas de panique les amis, nous allons régler ce […]