Description
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10 mins | Affirmations positives pour la paix intérieure MP3 gratuit 🎵
Les affirmations positives vous permettent, lorsqu’elles sont répétées en conscience, de changer votre manière de penser d’ouvrir le champ des possibles pour votre esprit.
J’ai choisi avec attention chaque mot composant chaque phrase de ces 10 minutes d’affirmations positives MP3 pour vous aider à booster vos pensées sur les domaines suivants :
- La confiance en soi et en ses capacités
- L’estime et l’amour de soi
- La gratitude et la confiance en l’avenir
Après avec téléchargé cet audio, je vous invite à écouter ces affirmations positives une fois par jour pendant une à deux semaines (voire plus!) afin d’aider votre mental à penser positif.
Quand écouter cet audio MP3 ? 👂🏻
Les moments idéaux pour écouter ces affirmations positives MP3 sont :
- Le matin au lever, avant même de commencer votre journée 🌄
- Durant votre journée en faisant autre chose : en cuisinant, en marchant ou en faisant du sport. Cela permet à votre esprit de laisser ces affirmations positives MP3 le bercer pendant que le corps est occupé. 🏃🏻♂️
Comment les pratiquer ?
C’est simple, il vous suffit d’écouter une affirmation positive et de la répéter en conscience dans le petit temps prévu à cet effet. Le fait de répéter une affirmation en conscience, c’est-à-dire en prenant compte du sens et de l’intention de la phrase, vous permet de considérer sérieusement votre vie sous un nouvel aspect.
Et comme la pensée est créatrice… La pensée positive crée une vie positive! La pensée détermine nos actes, qui eux construisent à leur tour notre cadre de vie. Alors faites bon usage de votre mental 😉🧠
