Retraite spirituelle : Quoi emporter pour en profiter au mieux ?

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Retraite spirituelle : quoi emporter pour optimiser au maximum l’expĂ©rience ? Quoi amener ? Quoi prendre avec soi ? C’est ce que nous allons voir ensemble dans cet article. Il existe des types trĂšs variĂ©s de retraites spirituelles. Aussi, chacune d’entre elles comporte son lot de choses Ă  amener pour vivre pleinement l’expĂ©rience. Voyons ensemble quelles sont les choses communes et exclusives Ă  chaque retraite spirituelle : quoi emporter.

Retraite spirituelle : quoi emporter ? Liste des choses communes Ă  chaque retraite spirituelle

retraite spirituelle quoi emporter quoi amener prendre avec soiQuel que soit l’organisateur, le thĂšme de la retraite ou le lieu dans lequel elle se dĂ©roule, il est probable que les diffĂ©rents objets Ă  amener de cette liste 👇 vous permettent d’optimiser au maximum votre expĂ©rience :

  • Un cahier et un stylo 📖🖋 : C’est la base de la base. Durant la retraite, il est probable que les organisateurs vous dispensent des conseils et des enseignements, ou bien que vous ayez des prises de conscience et des comprĂ©hensions nouvelles. Le cahier et le stylo vous permettent de noter les choses importantes pour ne pas les oublier, ou bien d’Ă©crire sur ce que vous avez vĂ©cu durant la journĂ©e pour l’ancrer et mieux le comprendre.
  • Des habits en rapport avec la mĂ©tĂ©o du lieu đŸ§„đŸ‘– : Renseignez-vous sur la mĂ©tĂ©o du lieu dans lequel la retraite est organisĂ©e et emportez des habits en consĂ©quences. Faut-il prĂ©voir une tenue lĂ©gĂšre pour ne pas avoir chaud ou bien plusieurs couches d’habits pour ne pas avoir froid? En gĂ©nĂ©ral, l’organisateur vous conseille Ă  ce propos. Certains types de retraites (comme les marches dans le dĂ©sert) exigent une tenue plus spĂ©cifique. L’organisateur est alors censĂ© vous en parler en amont.
  • Votre passeport đŸ›« : Que vous partiez Ă  l’Ă©tranger ou dans votre pays de rĂ©sidence, le passeport est toujours utile. Il est comptĂ© comme une piĂšce d’identitĂ©.
  • Votre trousse de toilette đŸ§Œ : Pour vous sentir propre tout au long du voyage
  • Vos mĂ©dicaments 💊 : Dans le cas oĂč vous suivez un traitement mĂ©dicamenteux
  • Le chargeur de votre tĂ©lĂ©phone 📮 : Pour avoir de la batterie durant la retraite spirituelle, mais surtout lors du trajet du retour. C’est utile pour utiliser votre GPS, rĂ©server un covoiturage ou un train, ou bien recevoir les informations relatives Ă  votre avion.
  • Une bouteille d’eau đŸ„› : Qui vous sera utile durant le trajet ou mĂȘme durant les heures de pratique de yoga, de sophrologie, de coaching ou de mĂ©ditation

Liste des choses facultatives à emporter : des idées sympas

retraite spirituelle quoi emporter quoi amener prendre avec soiLors d’une retraite spirituelle : quoi emporter ? Quoi prendre ou amener avec soi? Voici une liste des choses qui pourraient vous ĂȘtre utiles mais qui ne sont aucunement obligatoire.

  • Un dictaphone : Ou bien une application d’enregistrement vocal sur votre tĂ©lĂ©phone. Cela vous servira Ă  enregistrer les cours dans le cas oĂč vous avez l’intention de les rĂ©Ă©couter, ou les sĂ©ances de sophrologie ou de Yoga. Me concernant, dans les retraites spirituelles que j’organise, j’enregistre moi-mĂȘme les sĂ©ances de sophrologie au format audio MP3 et je vous envoie ensuite un lien pour les tĂ©lĂ©charger.
  • Un livre (papier, numĂ©rique au audio) đŸ“˜đŸŽ” : Pour vous tenir compagnie durant le trajet vers le lieu de la retraite.
  • Un instrument de musique 🎾 : Vous jouez d’un instrument de musique ? La retraite spirituelle peut ĂȘtre une occasion de partager votre musique avec les autres participants. Je vous conseille tout de mĂȘme de demander Ă  l’organisateur si les instruments sont les bienvenus. Il se peut que ce ne soit pas le cas selon le programme prĂ©vu.
  • Une petite collation đŸȘ : Que ce soit au long du trajet ou durant la retraite une petite collation est souvent la bienvenue. Par contre, dans la plupart des retraites spirituelles, il y a un espace “cuisine et salle Ă  manger” et des choses Ă  grignoter disponibles sur place en cas de petite faim, surtout dans les retraites qui ont une formule de type “all inclusive” (soit “nourri et logĂ©”).
  • Un appareil photo đŸ“· : Utile pour immortaliser des souvenirs ainsi que des paysages

Les choses à emporter spécifiques à votre retraite :

Lors d’une retraite spirituelle : quoi emporter comme choses spĂ©cifiques Ă  la retraite? Certaines retraites spirituelles nĂ©cessitent que vous ameniez des choses spĂ©cifiques. Dans ce cas, l’organisateur est censĂ© vous le dire avant la retraite pour que vous puissiez vous prĂ©parer. Il peut s’agir d’un tapis de sol (bien que la plupart du temps celui-ci soit dĂ©jĂ  prĂ©sent sur place), d’habits spĂ©cifiques ou d’autres objets Ă  prendre avec vous.

J’espĂšre que cet article a pu vous Ă©clairer pour savoir quoi emporter lors d’une retraite spirituelle ! Et surtout qu’il vous a motivĂ© Ă  tenter l’aventure ! Si vous souhaitez ĂȘtre tenu au courant de mes prochaines retraites spirituelles, vous pouvez inscrire votre mail dans le petit formulaire ci-dessous 👇👇👇 Je n’envoie qu’un message tous les deux Ă  trois mois pour vous informer de mes prochaines dates 💌💬

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Stan CARREY

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