Retraite spirituelle : Quoi emporter pour en profiter au mieux ?

Retraite spirituelle : quoi emporter pour optimiser au maximum l’expérience ? Quoi amener ? Quoi prendre avec soi ? C’est ce que nous allons voir ensemble dans cet article. Il existe des types très variés de retraites spirituelles. Aussi, chacune d’entre elles comporte son lot de choses à amener pour vivre pleinement l’expérience. Voyons ensemble quelles sont les choses communes et exclusives à chaque retraite spirituelle : quoi emporter.

Retraite spirituelle : quoi emporter ? Liste des choses communes à chaque retraite spirituelle

Quel que soit l’organisateur, le thème de la retraite ou le lieu dans lequel elle se déroule, il est probable que les différents objets à amener de cette liste 👇 vous permettent d’optimiser au maximum votre expérience :

• Un cahier et un stylo 📖🖋 : C’est la base de la base. Durant la retraite, il est probable que les organisateurs vous dispensent des conseils et des enseignements, ou bien que vous ayez des prises de conscience et des compréhensions nouvelles. Le cahier et le stylo vous permettent de noter les choses importantes pour ne pas les oublier, ou bien d’écrire sur ce que vous avez vécu durant la journée pour l’ancrer et mieux le comprendre.
• Des habits en rapport avec la météo du lieu 🧥👖 : Renseignez-vous sur la météo du lieu dans lequel la retraite est organisée et emportez des habits en conséquences. Faut-il prévoir une tenue légère pour ne pas avoir chaud ou bien plusieurs couches d’habits pour ne pas avoir froid? En général, l’organisateur vous conseille à ce propos. Certains types de retraites (comme les marches dans le désert) exigent une tenue plus spécifique. L’organisateur est alors censé vous en parler en amont.
• Votre passeport 🛫 : Que vous partiez à l’étranger ou dans votre pays de résidence, le passeport est toujours utile. Il est compté comme une pièce d’identité.
• Votre trousse de toilette 🧼 : Pour vous sentir propre tout au long du voyage
• Vos médicaments 💊 : Dans le cas où vous suivez un traitement médicamenteux
• Le chargeur de votre téléphone 📴 : Pour avoir de la batterie durant la retraite spirituelle, mais surtout lors du trajet du retour. C’est utile pour utiliser votre GPS, réserver un covoiturage ou un train, ou bien recevoir les informations relatives à votre avion.
• Une bouteille d’eau 🥛 : Qui vous sera utile durant le trajet ou même durant les heures de pratique de yoga, de sophrologie, de coaching ou de méditation

Liste des choses facultatives à emporter : des idées sympas

Lors d’une retraite spirituelle : quoi emporter ? Quoi prendre ou amener avec soi? Voici une liste des choses qui pourraient vous être utiles mais qui ne sont aucunement obligatoire.

• Un dictaphone : Ou bien une application d’enregistrement vocal sur votre téléphone. Cela vous servira à enregistrer les cours dans le cas où vous avez l’intention de les réécouter, ou les séances de sophrologie ou de Yoga. Me concernant, dans les retraites spirituelles que j’organise, j’enregistre moi-même les séances de sophrologie au format audio MP3 et je vous envoie ensuite un lien pour les télécharger.
• Un livre (papier, numérique au audio) 📘🎵 : Pour vous tenir compagnie durant le trajet vers le lieu de la retraite.
• Un instrument de musique 🎸 : Vous jouez d’un instrument de musique ? La retraite spirituelle peut être une occasion de partager votre musique avec les autres participants. Je vous conseille tout de même de demander à l’organisateur si les instruments sont les bienvenus. Il se peut que ce ne soit pas le cas selon le programme prévu.
• Une petite collation 🍪 : Que ce soit au long du trajet ou durant la retraite une petite collation est souvent la bienvenue. Par contre, dans la plupart des retraites spirituelles, il y a un espace « cuisine et salle à manger » et des choses à grignoter disponibles sur place en cas de petite faim, surtout dans les retraites qui ont une formule de type « all inclusive » (soit « nourri et logé »).
• Un appareil photo 📷 : Utile pour immortaliser des souvenirs ainsi que des paysages

Les choses à emporter spécifiques à votre retraite :

Lors d’une retraite spirituelle : quoi emporter comme choses spécifiques à la retraite? Certaines retraites spirituelles nécessitent que vous ameniez des choses spécifiques. Dans ce cas, l’organisateur est censé vous le dire avant la retraite pour que vous puissiez vous préparer. Il peut s’agir d’un tapis de sol (bien que la plupart du temps celui-ci soit déjà présent sur place), d’habits spécifiques ou d’autres objets à prendre avec vous.

J’espère que cet article a pu vous éclairer pour savoir quoi emporter lors d’une retraite spirituelle ! Et surtout qu’il vous a motivé à tenter l’aventure ! Si vous souhaitez être tenu au courant de mes prochaines retraites spirituelles, vous pouvez inscrire votre mail dans le petit formulaire ci-dessous 👇👇👇 Je n’envoie qu’un message tous les deux à trois mois pour vous informer de mes prochaines dates 💌💬

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