Retraite spirituelle : 5 bonnes raisons de sauter le pas 📿😌🍃

retraite spirituelle départ

Si vos yeux se posent sur ces lignes, ce n’est pas anodin 🙂 Peut-ĂȘtre pratiquez-vous le dĂ©veloppement personnel, un travail sur soi, le yoga, la sophrologie ou bien la mĂ©ditation depuis des mois, voire des annĂ©es. Et peut-ĂȘtre avez-vous dĂ©jĂ  entendu parler du concept de retraite spirituelle, sans avoir osĂ© sautĂ© le pas pour vous y inscrire.

Ce concept vous intrigue-t-il ?

Une part de vous serait-elle curieuse d’en savoir plus ?

Sentez-vous que votre Ăąme vous appelle Ă  vous renseigner Ă  propos des retraites spirituelles ?

Si c’est le cas, alors tant mieux! Voyons ensemble ce qu’est une retraite spirituelle et pourquoi ce serait une bonne idĂ©e d’y participer !

Qu’est-ce qu’une retraite spirituelle ?

retraite spirituelle pendentifUne retraite spirituelle est un stage de plusieurs jours consacré à une pratique méditative, au yoga, au coaching en développement personnel ou dans certains cas à une pratique en lien avec votre spiritualité.

Durant une poignĂ©e de jours, vous vous retirez donc de votre cadre de vie habituel pour pratiquer les activitĂ©s proposĂ©es par l’organisateur de l’Ă©vĂ©nement. C’est donc l’occasion d’approfondir votre travail sur soi, de consacrer du temps Ă  une pratique en lien avec le dĂ©veloppement personnel, de rencontrer de nouvelles personnes et de profiter du lieu.

Une retraite spirituelle, c’est LE moment que vous vous offrez. Elle vous permet Ă  la fois de voyager, de progresser dans la connaissance de Soi, de rencontrer de nouvelles personnes et de pratiquer des activitĂ©s variĂ©es telles que la sophrologie, la mĂ©ditation, le yoga, le surf, le coaching de groupe et l’exploration de lieux insolites.

Voyons ensemble cinq raisons de sauter le pas ! đŸƒâ€â™‚ïž

1. Vous retirer de votre cadre de vie actuel 

retraite spirituelle yoga food ayurvedaAussi confortable que puisse ĂȘtre notre cadre de vie, nous pouvons avoir besoin de nous en retirer. Cela permet de faire une coupure avec notre schĂ©ma de pensĂ©e habituel et encourage les prises de conscience libĂ©ratrices.
Le moment propice pour se retirer de notre cadre de vie se traduit par les symptĂŽmes suivants :

  • Une difficultĂ© Ă  dĂ©passer une problĂ©matique de notre quotidien
  • L’impression de bloquer, de stagner face Ă  une difficultĂ©
  • La sensation d’arriver Ă  saturation et d’avoir besoin de prendre un temps pour faire le vide
  • Ou bien l’envie de se faire un cadeau et de partir Ă  l’aventure

2. La magie de l’immersion permet d’atteindre un nouveau niveau de conscience 🧠

retraite spirituelle mĂ©ditation yoga sunsetUne retraite spirituelle, c’est plusieurs jours passĂ©s Ă  la fois seul avec soi-mĂȘme et en compagnie de personnes impliquĂ©es aussi dans une dĂ©marche de travail sur soi.
Durant ces jours d’immersion de pratique en continue, votre esprit va pouvoir se recentrer. Il va traverser diffĂ©rents Ă©tats jusqu’Ă  toucher du doigt une comprĂ©hension diffĂ©rente du monde et de vos sujets de pensĂ©e habituels.

Souvenez-vous de l’Ă©tat de bien-ĂȘtre dans lequel vous vous trouvez aprĂšs une sĂ©ance de yoga, de mĂ©ditation, ou une consultation de coaching en dĂ©veloppement personnel. Eh bien, une retraite spirituelle, c’est l’occasion d’en profiter durant plusieurs jours en continu. C’est cette continuitĂ© qui permet Ă  l’esprit de se fortifier jusqu’Ă  atteindre un nouveau stade de vision.

3. Avoir du temps Ă  consacrer Ă  sa pratique đŸ€žâ€â™‚ïž

retraite spirituelleCombien d’entre nous savent que la mĂ©ditation, le coaching ou le yoga leur font du bien, mais ont la flemme de les pratiquer quotidiennement? 
Lorsque vous participez Ă  une retraite spirituelle, vous consacrez plusieurs jours de suite Ă  votre pratique. Vous ĂȘtes lĂ  pour ça, alors il n’y a aucune pression Ă  pratiquer. Vous pouvez acquĂ©rir de nouvelles connaissances, apprendre de nouveaux exercices et parfaire votre technique. C’est l’occasion rĂȘvĂ©e de franchir un level-up que vous pourrez conserver par la suite! đŸ§˜â€â™‚ïž

 

4. Rencontrez de nouvelles personnes

retraite spirituelle groupe méditation ma sophrologie

Une retraite spirituelle, c’est aussi l’occasion de rencontrer de nouvelles personnes qui sont toutes venues dans la mĂȘme intention que vous : travailler sur soi, pratiquer la mĂ©ditation (le yoga, le coaching ou autre) et progresser face Ă  leurs challenges personnels.

Il est fort probable que vous développiez des affinités avec les autres participants, voir une amitié! Le voyage renforce les liens entre les personnes car vous partagez ensemble des moments forts.
Le mot d’ordre dans une retraite spirituelle est la bienveillance et le non-jugement. Vous pouvez ainsi ĂȘtre vous-mĂȘme avec les autres participants, sans avoir Ă  porter de masque.

Cela peut vous permettre de dĂ©couvrir davantage qui vous ĂȘtes et de le manifester ensuite dans votre quotidien.

5. L’Ă©nergie du groupe pour vous propulser ! 

retraite spirituelle groupe coucher de soleil

Il s’agit lĂ  de l’un des leviers les plus puissants d’une retraite spirituelle. Durant plusieurs jours, vous ĂȘtes entourĂ© des organisateurs ainsi que des autres participants, tous ayants la mĂȘme intention : progresser ou bien vous aider Ă  progresser dans la maĂźtrise de soi, dans la pratique spirituelle, ou dans la rĂ©solution des problĂšmes auxquels vous faites face.

L’Ă©nergie du groupe vous permet de progresser sans retomber et de monter plus haut et plus vite vers le mieux-ĂȘtre. Il s’agit lĂ  d’une des raisons pour lesquels les sĂ©minaires de coaching fonctionnent si bien.

En bref 

retraite spirituelle femme backpack aventureVous l’aurez compris, une retraite comporte de nombreux avantages. Il s’agit d’un moment de fun et de magie, d’un voyage, mais aussi (selon la retraite) d’un moment oĂč vous vous retirez pour vous entraĂźner et progresser avant de revenir vous confronter Ă  vos problĂ©matiques du quotidien.

Alors si votre cƓur vous y appelle, voyez quelle retraite vous tente et sautez le pas !

Vous pouvez trouver une longue liste de retraites de différents organisateurs en cliquant ICI

Ou prendre connaissance des diffĂ©rentes retraites spirituelles que je propose en France et dans d’autres pays 🌍🌏🌎

Au programme : Nous nous retrouvons dans un lieu apaisant et ressourçant pour pratiquer le coaching en dĂ©veloppement personnel et la sophrologie, afin d’allier le cĂŽtĂ© “stratĂ©gie et comprĂ©hension de soi” et “pratique mĂ©ditative”.

Vous pouvez consulter ici la liste des diffĂ©rentes retraites spirituelles que j’organise :

Mes retraites spirituelles 🙏😌📿

Vous pouvez inscrire votre mail dans le formulaire ci-dessous  pour ĂȘtre tenu au courant des prochaines dates. 

 

 

 

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Stan CARREY

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