Retraite spirituelle : 5 bonnes raisons de sauter le pas 📿😌🍃

Si vos yeux se posent sur ces lignes, ce n’est pas anodin 🙂 Peut-être pratiquez-vous le développement personnel, un travail sur soi, le yoga, la sophrologie ou bien la méditation depuis des mois, voire des années. Et peut-être avez-vous déjà entendu parler du concept de retraite spirituelle, sans avoir osé sauté le pas pour vous y inscrire.

Ce concept vous intrigue-t-il ?

Une part de vous serait-elle curieuse d’en savoir plus ?

Sentez-vous que votre âme vous appelle à vous renseigner à propos des retraites spirituelles ?

Si c’est le cas, alors tant mieux! Voyons ensemble ce qu’est une retraite spirituelle et pourquoi ce serait une bonne idée d’y participer !

Qu’est-ce qu’une retraite spirituelle ?

Une retraite spirituelle est un stage de plusieurs jours consacré à une pratique méditative, au yoga, au coaching en développement personnel ou dans certains cas à une pratique en lien avec votre spiritualité.

Durant une poignée de jours, vous vous retirez donc de votre cadre de vie habituel pour pratiquer les activités proposées par l’organisateur de l’événement. C’est donc l’occasion d’approfondir votre travail sur soi, de consacrer du temps à une pratique en lien avec le développement personnel, de rencontrer de nouvelles personnes et de profiter du lieu.

Une retraite spirituelle, c’est LE moment que vous vous offrez. Elle vous permet à la fois de voyager, de progresser dans la connaissance de Soi, de rencontrer de nouvelles personnes et de pratiquer des activités variées telles que la sophrologie, la méditation, le yoga, le surf, le coaching de groupe et l’exploration de lieux insolites.

Voyons ensemble cinq raisons de sauter le pas ! 🏃‍♂️

1. Vous retirer de votre cadre de vie actuel 

Aussi confortable que puisse être notre cadre de vie, nous pouvons avoir besoin de nous en retirer. Cela permet de faire une coupure avec notre schéma de pensée habituel et encourage les prises de conscience libératrices.
Le moment propice pour se retirer de notre cadre de vie se traduit par les symptômes suivants :

• Une difficulté à dépasser une problématique de notre quotidien
• L’impression de bloquer, de stagner face à une difficulté
• La sensation d’arriver à saturation et d’avoir besoin de prendre un temps pour faire le vide
• Ou bien l’envie de se faire un cadeau et de partir à l’aventure

2. La magie de l’immersion permet d’atteindre un nouveau niveau de conscience 🧠

Une retraite spirituelle, c’est plusieurs jours passés à la fois seul avec soi-même et en compagnie de personnes impliquées aussi dans une démarche de travail sur soi.
Durant ces jours d’immersion de pratique en continue, votre esprit va pouvoir se recentrer. Il va traverser différents états jusqu’à toucher du doigt une compréhension différente du monde et de vos sujets de pensée habituels.

Souvenez-vous de l’état de bien-être dans lequel vous vous trouvez après une séance de yoga, de méditation, ou une consultation de coaching en développement personnel. Eh bien, une retraite spirituelle, c’est l’occasion d’en profiter durant plusieurs jours en continu. C’est cette continuité qui permet à l’esprit de se fortifier jusqu’à atteindre un nouveau stade de vision.

3. Avoir du temps à consacrer à sa pratique 🤸‍♂️

Combien d’entre nous savent que la méditation, le coaching ou le yoga leur font du bien, mais ont la flemme de les pratiquer quotidiennement? 
Lorsque vous participez à une retraite spirituelle, vous consacrez plusieurs jours de suite à votre pratique. Vous êtes là pour ça, alors il n’y a aucune pression à pratiquer. Vous pouvez acquérir de nouvelles connaissances, apprendre de nouveaux exercices et parfaire votre technique. C’est l’occasion rêvée de franchir un level-up que vous pourrez conserver par la suite! 🧘‍♂️

 

4. Rencontrez de nouvelles personnes

Une retraite spirituelle, c’est aussi l’occasion de rencontrer de nouvelles personnes qui sont toutes venues dans la même intention que vous : travailler sur soi, pratiquer la méditation (le yoga, le coaching ou autre) et progresser face à leurs challenges personnels.

Il est fort probable que vous développiez des affinités avec les autres participants, voir une amitié! Le voyage renforce les liens entre les personnes car vous partagez ensemble des moments forts.
Le mot d’ordre dans une retraite spirituelle est la bienveillance et le non-jugement. Vous pouvez ainsi être vous-même avec les autres participants, sans avoir à porter de masque.
Cela peut vous permettre de découvrir davantage qui vous êtes et de le manifester ensuite dans votre quotidien.

5. L’énergie du groupe pour vous propulser ! [wp-svg-icons icon= »arrow-up » wrap= »i »]

Il s’agit là de l’un des leviers les plus puissants d’une retraite spirituelle. Durant plusieurs jours, vous êtes entouré des organisateurs ainsi que des autres participants, tous ayants la même intention : progresser ou bien vous aider à progresser dans la maîtrise de soi, dans la pratique spirituelle, ou dans la résolution des problèmes auxquels vous faites face.

L’énergie du groupe vous permet de progresser sans retomber et de monter plus haut et plus vite vers le mieux-être. Il s’agit là d’une des raisons pour lesquels les séminaires de coaching fonctionnent si bien.

 

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