Description
Pour écouter cette séance de sophrologie pour lâcher prise, installez-vous dans un endroit confortable. Assurez-vous que vous ne serez pas dérangés, et fermez les yeux. Vous pouvez simplement vous laisser porter par le son de ma voix.
Qu’est-ce que le lâcher prise ?
Le lâcher prise est un état de relaxation dans lequel lâchent les barrières du mental. le corps se détend et évacue ses tensions. Lâcher prise consiste à cesser toute lutte et tout conflit internet temporairement. Il peut être atteint par la pratique méditative ou la sophrologie, mais aussi en mettant un terme définitif à tous vos problèmes.
La sophrologie pour lâcher prise
La sophrologie habitue votre corps et votre esprit à se relaxer. Plus vous vous relaxez, plus vous allez arriver à vous relaxer.
De ce fait, la relation va devenir un état vers lequel vous allez tendre, et vous fera le plus grand bien.
