Description
Cette séance de sophrologie (ou pratique méditative) va nous permettre de renforcer le ki, oul’énergie vital d’une zone de notre corps. Mais qu’est-ce que le ki, le chi, ou l’énergie vitale? Pour augmenter sa vibration comme le font les super sayans de Dragon Ball Z, voici quelques explications.
Qu’est-ce que Ki ou le Chi?
Le Ki est notre énergie vitale, tout simplement. Il s’agit de l’énergie dont dispose notre, alliée à l’énergie dont dispose notre esprit. Notre corps a une force physique pure limitée, mais aussi des capacités limitées. Le ki comprend la force physique mais aussi les capacités que nous pouvons mobiliser à l’aide de l’esprit et de la volonté. Il représente donc notre potentiel d’action total dans le moment présent.
Le Ki est limité, certes, mais son niveau peut être augmenté.
Comment augmenter ou activer son chi?
Il existe plusieurs moyen d’activer votre ki. Le premier est de prendre conscience de vos capacités. Prendre conscience que vous pouvez refaire tout ce que vous avez déjà fait, mais dans un contexte peut-être différent. Vous avez déjà écrit au moins un petit texte durant votre vie? Et bien vous pouvez utiliser cette capacité d’écriture pour écrire un livre! Vous avez déjà trouvé comment faire pour vous sortir d’une situation galère? Et bien vous pouvez trouver comment faire pour atteindre n’importe quel but!
Le deuxième moyen d’activer son ki est d’entraîner ses capacités en les pratiquant et en s’exerçant. Par ce biais vous en découvrirez beaucoup sur ce que vous êtes capables d’accomplir.
Le deuxième moyen d’activer son ki est de stimuler son énergie vitale par la volonté. Cette séance de sophrologie va vous permettre de le faire. En vous concentrant sur une zone de votre corps, vous pourrez stimuler l’énergie vitale qui y est présente. Et donc augmenter son tonus et son activité vitale. Cela vous donnera accès à une nouvelle capacité 😉
Comment maintenir un bon niveau de ki?
Pour maintenir son énergie vitale à un bon niveau, c’est simple : il convient d’être en paix. Plus nous sommes en accord avec nous-mêmes, plus nous acceptons ce que nous sommes. Donc nous nous laissons être et nous « nous pratiquons nous-mêmes » en quelque sorte. Si nous sommes en conflit contre nous-mêmes, nous bloquons la circulation de l’énergie de notre corps et de notre esprit, et cela limite grandement notre potentiel. Néanmoins, ces phases « down » sont nécessaires à traverser, et elles permettent de parfaire la maîtrise du ki.
Alors je vous souhaite un bon entraînement via cette séance de sophrologie en mp3.
Pour entraîner votre Ki : Rendez-vous au Dojo ICI
Amicalement, Stan Carrey
