Coaching “pervers narcissique”

Un coaching pour vous accompagner à travers toutes les étapes de la relation d’emprise

La relation d’emprise avec un manipulateur pervers narcissique comporte plusieurs étapes qui mènent de la souffrance intérieure à la libération. Je vous propose un accompagnement de coaching (“Coaching pervers narcissique”) adapté à votre situation actuelle, dans le respect de ce que vous êtes. Mon but est de vous aider à acquérir des compréhensions, des certitudes et des stratégies pour aller mieux et aucunement de vous pousser à accomplir des actions pour lesquelles vous ne vous sentez pas prêt(e).


1) La prise de conscience 💡

Cette personne est-elle vraiment un(e) pervers(e) narcissique ? Comment en être sûr ? Peut-elle changer ? Puis-je l’aider ? Je vous accompagne à identifier avec certitude  :

  • Si le comportement de l’autre est bel est bien toxique
  • Quelle est votre part de responsabilité dans la relation et quelle est la sienne
  • Si vous avez ou non la possibilité d’amorcer un changement dans votre relation. Et si oui, comment faire.

2) La prise de décision ❓

coaching pervers narcissique stan carreyDois-je le(la) quitter ? Y a-t-il une autre solution pour trouver mon bonheur dans la relation ? Pourquoi est-ce que je souffre autant en lien avec cette personne ? Dois-je changer, le faire changer ou bien le quitter ? Je propose de vous accompagner à :

  • Comprendre le fonctionnement du pervers narcissique
  • Comprendre votre souffrance et voir quelles sont vos différentes options pour l’apaiser
  • Remettre du clair dans vos pensées (“remettre votre cerveau en place”) et voir les choses telles qu’elles l’ont toujours été
  • Planifier votre fuite dans le cas où celle-ci serait votre seule option et si vous êtes décidé(e) à l’utiliser

3) La fuite 🏃‍♀️🏃‍♂️

Comment partir sans générer un conflit ? Peut-on se quitter en adultes responsables ? Comment éviter au mieux de faire souffrir les enfants ? Je me sens coupable de l’abandonner… J’ai peur de ses réactions… Je pense que je ne trouverais jamais personne qui voudra de moi… Il(elle) me fait du chantage affectif… Je voudrais fuir mais je suis bloqué(e)…

Au cours de cette étape, dans une consultation de coaching pervers narcissique, je vous guide pour :

  • Dépasser la culpabilité qui vous empêche de fuir, vous sentir légitime de fuir
  • Dépasser la peur, l’angoisse liée à la fuite
  • Vous sécuriser au maximum lors de la fuite
  • Élaborer une stratégie de fuite
  • Éviter au maximum les dommages collatéraux
  • Rester sûr(e) de vous jusqu’au bout, ne pas vous laisser avoir par ses tentatives de vous faire changer d’avis
  • Mettre fin à son harcèlement

4) La reconstruction 🤸‍♂️

coaching pervers narcissique stan carrey fuiteLa reconstruction est la dernière partie du processus d’emprise. Son heure arrive lorsque vous êtes en sécurité après avoir fui. Je vous accompagne à :

  • Dépasser la culpabilité et la tendance au sacrifice de soi pour le plaisir de l’autre
  • Vous libérer de la colère et du sentiment d’injustice
  • Sortir de la dépendance affective
  • Apprendre à dire non et à vous respecter 
  • Ne plus angoisser et dépasser les traumatismes liés à la relation d’emprise
  • Reprendre confiance en vous et vous bâtir une vie de rêve 🌞

5) La stratégie ♠♦

Comment réagir à la manipulation du pervers narcissique ? Comment lui faire comprendre les choses ? Comment le déstabiliser ? Comment montrer aux autres que j’ai raison et que c’est lui qui a tort ? 

Je propose de vous coacher pour :

  • Contre-manipuler le pervers narcissique
  • Rester calme et confiant face à sa manipulation
  • Vous construire un cadre de vie sain, même si le PN vous a choisi comme victime
  • Gagner un combat sur le long terme face à lui
  • Préserver au mieux vos enfants de sa violence psychologique ou bien physique

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Qui suis-je ?

stan carrey sophrologue biographie l'isle sur la sorgueJe me nomme Stan Carrey et je suis coach en développement personnel spécialisé entre autres dans l’accompagnement de personnes en relation d’emprise, en relation toxique, ou en démêlée avec un pervers narcissique. Depuis 2016, j’ai accompagné plusieurs centaines de personnes à contrer la manipulation du pervers narcissique, à s’en sortir et à apaiser leur esprit dans ce type de situation. 

J’ai suivi trois formations de sophrologie et une formation de coaching en développement personnel.

Je suis également auteur du livre “Pervers Narcissique : l’identifier, le fuir se reconstruire” chez Améthyste Éditions. Le livre est composé à 50% d’explications du fonctionnement du pervers narcissique et à 50% de stratégies concrètes à appliquer à toutes les étapes de la relation. 

Déroulement d’une consultation (durée : 1h30)

1. Échanger pour comprendre votre problématique

ma sophrologie engrenage iconNous échangeons dans un total non jugement et dans l’empathie pour comprendre ce qui vous pose problème actuellement : ce que vous désirez changer dans votre vie, ce que vous voulez atteindre, si vous vous sentez bloqué(e), comment vous vous y prenez, quels sont les difficultés physiques et émotionnelles rencontrées, et à quel moment se produisent-elles…

2. Porter un regard nouveau sur votre situation

Nos émotions (peur, colère, tristesse, joie) sont souvent source de souffrance, et nombre de nos actes visent à apaiser cette souffrance. En utilisant les émotion correctement, nous pouvons porter un regard totalement nouveau sur notre situation actuelle, et voir de nombreuses possibilités apparaître. La compréhension de Soi est au rendez-vous.

3. Transformer le problème en solution

ma sophrologie idée iconIl n’existe pas de problème sans solution. Nous voyons ensemble comment utiliser votre problématique de départ non comme un obstacle mais comme un support pour vous dépasser, avancer dans votre vie et faire preuve de détermination. Nous fixons des objectifs à atteindre pour avancer dans la résolution de votre problématique. Je réponds également à vos questions.

4. Définir une stratégie concrète pour atteindre vos objectifs et satisfaire vos besoins

Une fois que nous avons fixé des objectifs, nous définissions la stratégie qui va vous permettre d’avancer dans leur atteinte :

  • Différentes tâches à accomplir
  • Les étapes par lesquelles passer pour avancer pas à pas

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Déroulement du suivi

Mon but est que chaque consultation vous apporte de l’aide concrète et des solutions pour sortir de votre problématique. Chaque consultation comporte à elle seule une aide complète pour avancer. Je propose néanmoins plusieurs exemples de suivi : 

  1. Une consultation ponctuelle pour répondre à vos questions, vous aider à sortir de la souffrance et à établir une stratégie à la fois extérieure et psychologique pour avancer.
  2. Quelques consultations suivies pour vous accompagner durant une période charnière de votre vie.
  3. Un suivi sur le long terme pour vous aider au fil des mois à évoluer plus rapidement que si vous faisiez face à vos challenges quotidiens seul(e)

Dans tous les cas, c’est vous qui décidez à la fin de chaque consultation si vous souhaitez ou non en fixer une suivante. Coaching pervers narcissique

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Les Différentes Formules

Avis et témoignages

À propos du travail de Stan Carrey et du site Ma Sophrologie .fr.